【最新刊】<>血管を強くする1分正座

テレビで大人気、「血管先生」の決定版！

破れない。詰まらない。硬くならない。

これが血管トラブルを防ぐ最強の方法！

池谷先生が教える50歳からの健康習慣！

加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが

あります。

しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが

できるのです。

その血管力を高める簡単な方法が、正座です。

テレビを見ながら、お茶を飲みながら、

「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管

をよみがえらせることができます。

●簡単なのに即効果「１分正座」

１、1分間正座する。

２、足を伸ばしてリラックスする。

３、NO（一酸化窒素）が分泌され、血流を促進。
 
●こんな方に読んでほしい！

・血圧が高くなってきた。

・太ってきた。

・肩こりで冷え性。

・認知症になるのが怖い。

池谷 敏郎［著］……医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書にベストセラー『人は血管から老化する』（青春新書プレイブックス）等がある。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）などテレビ番組にも多数出演。

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